东契奇赛前必下象棋！湖人球星揭秘独特热身方式助其保持巅峰状态-NBA直播网

来源：NBA直播网 2025-09-19 11:51:20

在今日湖人队媒体日活动中，球队当家球星卢卡·东契奇向记者透露了一个令人意外的赛前习惯——这位NBA超级巨星每场比赛前都会在手机上玩象棋或国际象棋。这一独特的赛前准备方式立即引发篮球圈热议，专家分析认为，这正是东契奇保持顶级竞技状态的关键秘诀之一。

象棋思维与篮球智慧的完美融合

东契奇表示："赛前我会在手机上玩象棋或国际象棋，同时听音乐。这是我的固定流程，主要是为了放松和集中注意力。"他进一步解释道："下棋时你必须预判对手的下一步，这和打篮球很像——你要解读对手意图，猜测他们接下来的动作。"

这一习惯在东契奇效力独行侠时期就已养成。篮球分析师指出，东契奇场均8.9次助攻高居联盟第三，其出色的球场视野和预判能力，很可能得益于长期的棋类训练。湖人主帅达尔文·哈姆也表示："卢卡的比赛阅读能力令人惊叹，现在看来象棋训练功不可没。"

运动心理学研究表明，棋类运动能显著提升运动员的：

东契奇上赛季在湖人场均贡献28.7分9.1篮板8.9助攻的准三双数据，投篮命中率49.3%。其第四节场均8.1分更是联盟第一，这些数据都印证了其独特的赛前准备方式的有效性。

值得一提的是，东契奇这一习惯从欧洲联赛时期就已开始保持。在2024年欧锦赛上，他场均33.8分带领斯洛文尼亚杀入四强，期间被拍到多次在更衣室用手机下棋。如今他将这个成功秘诀带到了湖人，球队新赛季训练营将于9月29日开启，东契奇表示会继续坚持这一习惯。

"这就像我的幸运符，"东契奇笑着说，"不过千万别告诉教练我玩得太入迷耽误出场。"随着湖人新赛季夺冠赔率高居联盟第二，东契奇的象棋热身法或许将成为更多球员效仿的对象。

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