杨瀚森增重16磅冲击开拓者主力!中国新星NBA之路再进一步

杨瀚森增重16磅冲击开拓者主力!中国新星NBA之路再进一步

来源:NBA直播网 2025-09-19 11:04:28

近日,波特兰开拓者队的中国新星杨瀚森再次成为NBA焦点。据美国媒体报道,这位20岁的中锋在休赛期特训中成功增重16磅(约7.3公斤),体重从114公斤飙升至122公斤,肌肉线条明显增强,目标直指新赛季主力轮换位置。这一变化引发了国内外篮球圈的广泛讨论,不少专家认为,杨瀚森的增肌计划将极大提升他在NBA的对抗能力,帮助他在激烈的内线竞争中站稳脚跟。

增重16磅!科学训练助力对抗升级

杨瀚森的增重并非盲目增肥,而是开拓者教练组精心设计的科学训练成果。据悉,球队为他定制了每日4500卡路里+200克蛋白质的高强度增肌计划,结合专业负重训练,确保肌肉质量提升的同时保持灵活性。从近期曝光的训练照来看,杨瀚森的上肢肌肉维度明显增加,体脂率控制得当,整体身形更加壮硕。

这一变化意义重大——在夏季联赛中,杨瀚森虽然展现出不俗的策应能力和防守意识,但面对NBA级别的内线对抗仍显吃力。如今,他的体重已超越祖巴茨(108公斤),甚至比火箭队申京重26磅,在联盟中锋体重榜上排名第八,仅次于约基奇、恩比德等顶级内线。

夏季联赛表现亮眼,新赛季目标主力轮换

今年夏季联赛,杨瀚森场均贡献10.8分、5篮板、3.8助攻和2.3盖帽,投篮命中率46%,三分命中率33%,罚球命中率高达88%。他的策应能力和高位传球视野备受赞誉,被美媒称为“中国版约基奇”。然而,篮板卡位和体能问题仍是他需要突破的短板。

开拓者主帅比卢普斯曾公开表示,新赛季杨瀚森将作为克林根的主要替补,争取15-20分钟的稳定出场时间。随着罗威因伤可能缺席部分比赛,杨瀚森若能延续进步势头,甚至有望冲击第二中锋位置。
 

中国篮球新希望,NBA之路任重道远

作为继姚明、易建联之后又一位首轮秀中国球员,杨瀚森的每一步成长都牵动着国内球迷的心。他的增重计划让人联想到姚明早期在NBA的适应过程,但现代篮球更强调速度与空间的结合,如何在高强度对抗下保持灵活性,将是杨瀚森未来发展的关键。

新赛季开拓者将于9月30日开启训练营,杨瀚森的表现值得期待。若能延续进步势头,他不仅有望成为球队重建的重要拼图,更可能成为中国篮球在NBA的新旗帜。



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